独り言│Song creator KOU

2021年2月13日
2021年2月13日
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今日も頭痛

今日も朝から頭痛。ちょっと吐き気もする。マッサージボールでほぐすがなかなか治らない。首の付け根あたりがズキズキする。なんとか仕事（作曲の仕事以外の仕事）をする。ようやく今日は終わりそう。よかった。明日はどうしよう。明日もひどかったら頭痛薬のイブを飲むしかなさそうだ。

2021年2月10日
2021年2月10日
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私は電話が苦手だ。すぐ終わる内容なら問題なくすぐ電話できるのだが、ちょっと長くなりそうであったり、精神的に苦しくなりそうだと負荷がかかる。しかし、仕事・日常生活をするにあたっては避けては通れない。そこで私は、自分から仕方なく電話するときは、話をする内容を紙に書いておく。話す内容を箇条書きではなく、ちゃんと敬語で以下のように話しているように書く。かかりつけの精神科病院の受付へ電話の場合。「○○と申 […]

2021年2月10日
2021年2月10日
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杖を購入

左膝があまりに痛くて歩くのに支障があるため、杖をアマゾンで購入した。アルミ製なので軽く、折りたたみ式なので持ち運びも便利。ロキソニン飲んでいるのにまだ痛い。精神はやられているし、体調も良くない。気が沈む。杖は出かけるとき必要になりそうだ。家にいるときも階段を下りる時、椅子から立ち上がる時が特に痛いので、家でも杖がほしいかもしれない。困ったものだ。

2021年1月29日
2021年2月2日
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パニック障害の恐怖

本当に具合が悪くなるからたちが悪い。パニック障害なんとかならないだろうか。移動するときバスや電車が怖すぎる。乗る前にリボトリールを飲んでから乗る。快速、急行はだめ。パニック障害はなってからまだ３年位しか経っていない。パニック障害になる前はパニック障害のことを実はなめていた。本当に乗り物怖いとかあるのかな、と。仮になったとしてもそうでもないだろ、と。しかし、なってしまった。ある日私は知人と新宿 […]

2021年1月28日
2021年2月2日
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手のひらの皮がむけた

手の洗いすぎで、手のひらの皮がむけた。特に投稿するこでもないが他に書くこともない。強迫行為。フルボキサミンという薬も飲んでいる。以前よりは洗わずに済んでいるように思う。お風呂に入るときは洗いすぎてしまうので、薄手のゴム手袋をつけて入る。作曲はやっている。生活できるだけの仕事も惰性でやっている。元気もなくやる気もない。特に明るいお知らせもない。このまま生かされるだけ生きるだけ。

2021年1月25日
2021年2月2日
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さらに気が沈む

今日も無気力このカテゴリの初投稿でもっといい話題はないかと思うが、毎日沈んでいる中でさらに沈んだので投稿することにする。ちなみに現在は統合失調症からくる独り言はほとんどなくなった。幻聴などの陽性症状が薬で抑えられているからだ。その代わり、陰性症状である無気力、感情がなくなる、思考力が低下、コミュニケーションに支障が出るなどが生じてくる。まあ、思考力はもともとレベル低いし、コミュニケーションもコミ […]